Actividades Asociación ZOES Curso 2023-2024 – Horarios definitivos

Iniciación a la lengua y cultura alemana.Introducción en la lengua y la cultura alemanas.Con carácter teórico-práctico, cuyo principal objetivo es ofrecer las herramientas necesarias para aprender a desenvolverse en alemán en situaciones comunicativas básicas. Asimismo, se tratarán aspectos fundamentales de la cultura, tradiciones, gastronomía, cine, literaturas alemanas.

Jueves 19-20.15 h.

Un servicio gratuito y personalizado para personas con edad avanzada con el fin de promover la independencia y comunicación Facilita la realización de tareas y la independencia en el vivir diario.
Consideramos necesario dar respuesta a la necesidad de que los mayores se conecten a las redes sociales, aplicaciones móviles y programas que les permitan estar integrados en la sociedad participando activamente a través de la red.

Se adaptará a demanda de forma individualizada.

Se trabajará el autoconocimiento, la reflexión y el análisis crítico de nuestro cuerpo, la belleza y su expresión. El autorretrato facilita la construcción de la autoimagen y puede convertirse en un instrumento fundamental para conocerse. Es un mapa de nuestro mundo íntimo, un testimonio sobre quiénes somos y cómo nos mostramos. Nos ayuda a aprender a mirarnos y a aceptarnos

Miércoles 16.30- 18.30h Nivel I/ 18.30-20.3oh Nivel 2.

Después de Roma: Cristianismo, Europa del Siglo V al VIII (visigodos)- Bizantino- Musulmán-España Musulmana – Carolingio – Prerrománico-Asturiano-Mozárabe

Martes 12.10-13.3oh. / 20.10-21.3oh.

Románico: Seguimos en el “Camino de Santiago” Navarra-Costa Norte-Castilla y León-Galicia

Jueves 20.10-21.30h.

Un punto de intercambio de usos y costumbres culinarios de quienes disfrutan enseñando, aprendiendo y degustando técnicas múltiples en todo tipo de recetas.

Miércoles 17-19h.

Conocer las manifestaciones folklóricas de nuestra provincia es comprender su forma de vida, la realidad en la que -como pueblo- se han desarrollado durante años o siglos.

Lunes 20.30-21.30h.

Aprendizaje de un conjunto de bailes de pareja que se disfrutan socialmente, independientemente de los conocimientos y habilidades. A modo de ejemplo: pasodoble, tango, bolero, etc.

Lunes (perfeccionamiento) 19-21.45h.

Miércoles (perfeccionamiento e iniciación) 20.15- 21.45h.

Coreografías compuestas de pasos simples, se baila en grupo o individualmente, tratando a la vez de coordinar los pasos con el resto del grupo. La ventaja de estos bailes es que se pueden ejecutar con cualquier tipo de música de moda y en cualquier salón de baile, evento social, verbenas, etc. Solo es necesario acudir con ropa cómoda y calzado de recambio sin tacón.

Viernes 17h-18.30h.

Bailes de la cultura india, tanto por la música que se emplea como por el ropaje, el maquillaje, las joyas y por supuesto, la coreografía.

Martes y jueves 20.10-21.10h.

Aprendizaje de las distintas habilidades que son necesarias para realizar recetas de cocina sencillas, económicas, de mercado, al alcance y con un toque de distinción. Aprendizaje de hábitos saludables en la alimentación.

Martes 17-19h.

Jueves 16.50-18.50h / 19-21h.

Actividad dirigida al desarrollo y mejora de la técnica vocal entendida como medio de expresión. Favoreciendo la adquisición de cultura musical como medio de expresión y de disfrute.

Viernes 20-21.30h.

Iniciación básica al mundo de la costura y de la creación de complementos y prendas de vestir. De manera grata una oportunidad para conocer los distintos tipos de tela, de puntos de costura, a hacer hilvanes, ojales, veremos cómo ensanchar o estrechar nuestras ropas, arreglos y transformaciones.

Martes 18-20h.

Jueves 12-14h.

Viernes 16-18h.

Encuadernación artesanal y creativa. Aprende de manera práctica a elaborar tus propios libros, cuadernos especiales, carpetas, estuches, etc. a partir de materiales sencillos y asequibles.

Jueves 17-19h.

El formidable mundo de las letras comenzará a partir de mediados de enero.

Martes 17-19h.

Requisitos técnicos y teóricos y el equipo mínimo para poder desarrollar fotografía en diferentes ámbitos. Contenidos: manejo de la cámara fotográfica; cálculo de la exposición; elección del equipo adecuado; la luz, diferentes tipos de luz; composición, manejo creativo de la cámara; aprender a ver dentro de la geometría de las construcciones; trabajos fotográficos de diferentes autores/as.

Lunes 18-20h. (avanzado) / 20-22h. (medio)

Martes 16-18h. (iniciación) / 18-20h (medio)

Una vez al mes salida fotográfica en horario de mañana o tarde de sábado (octubre y noviembre salida, diciembre visionado), independientemente del nivel.

Nivel I: Desde el siglo VII-VI a.C hasta principios del siglo XVI: El Cerro de San Vicente (el germen de la actual Salamanca). Vacceos y Betones. Aníbal y Salamanca. La Civitas romana y su urbanización. Salamanca en tierra de nadie en época musulmana. Vestigios visigodos en Salamanca y provincia. La repoblación. Iglesias románicas y catedral Vieja. Leyendas de Salamanca. Inicio del Estudio salmantino. Configuración morfológica de la ciudad. La Guerra de los Bandos. Personajes ilustres en Salamanca. Palacios salmantinos…

Nivel II: Desde el siglo XVI hasta el siglo XX: Escuelas Mayores (escalera, enigmas del claustro y fachada), Menores y Hospital del Estudio. Estudiantes ilustres. Personajes universales. Catedral Nueva de Salamanca. Iglesia de San Esteban. La Clerecía y sus consecuencias en la estructura de Salamanca. La Plaza Mayor de Salamanca. Los desastres de la guerra de la Independencia y la francesada. El comienzo hacia la modernidad y la nueva configuración. Leyendas y mitos.

Viernes 17-18.15h (Nivel I) / 18.30-19.45h. (Nivel II)

Lunes 17-19h.

La ribera de Salamanca o los Arribes del Duero. Ciudad Rodrigo y la frontera. Sierra de Francia. Las Batuecas. El campo charro
La Sierra de Béjar y Candelario. Tierra de Alba y Peñaranda. Las villas
La Armuña. Ledesma.

Martes 18.30-20h.

Iniciación en el aprendizaje y profundización del inglés a través de sesiones prácticas y dinámicas. Se pretende que se adquieran conocimientos básicos para comunicarse en esta lengua aplicándolo a los viajes.

Lunes y Miércoles

10-11h. (nivel 4)

11-12h. (nivel 3)

17-18h. (nivel 4)

18-19h. (nivel 2)

19-20h. (nivel 1)

20-21h. (nivel 0)

Martes y Jueves

10-11h. (nivel 3)

11-12h. (nivel 2)

12-13h. (nivel 1)

13-14h. (nivel 0)

La lectura dramatizada consiste en leer en voz alta, empleando recursos vocales y gestuales para evocar los personajes y las situaciones que aparecen en el texto. Esta actividad tiene un funcionamiento diferente se realiza en relación a las fechas de las lecturas. La primera será el Tenorio, semanas antes se queda para leer los textos hasta el día en el que se haga la lectura en público. No requiere memorización de los textos, ya que siempre se trabajará con el libreto. Es una actividad gratuita, sólo hay que inscribirse.

Aprendizaje del lenguaje a través de gestos por el que se comunican las personas con discapacidad auditiva y/o dificultad en el habla

Jueves (sesión quincenal) 16.30-18h.

¡Luces, cámara y acción! Oportunidad para compartir opiniones e informaciones de libros de cine que se han llevado a la gran pantalla. Bandas sonoras, biografías de actores, actrices y directores.

2º Jueves de mes 19.30-21h.

Actividad física que, a través de ejercicios de gimnasia, juegos, danza y la adaptación de algunos deportes, contribuye a la consecución y el mantenimiento de una buena forma física general en función del nivel del participante.

Martes y Jueves 11-12h.

Dentro de su apuesta para fomentar estilos de vida saludable y el deporte, en el entorno más cercano, Mejora la coordinación de brazos y piernas.
Fortalece la musculatura en general y en los brazos y piernas en particular.
Mejora la postura corporal y fortalece la espalda.

Lunes 18h (perfeccionamiento)

Miércoles 18h. (iniciación)

Las personas mayores, como todos, además de demandar cuidados, atenciones y afectos de los familiares y amigos, requieren desarrollar estrategias y habilidades mentales que les devuelvan el control sobre el medio que les rodea. Procesos de atención, escucha, autoafirmación, memoria y resolución de problemas básicos, aportan excelentes recursos para adaptarse al medio, y por tanto, para sentirse autónomos y valiosos.

Lunes y Miércoles 12-13h.

El patchwork es la técnica de unir retales formando dibujos que posteriormente se acolchan. Las figuras geométricas pequeñas son la base de las labores de patchwork recortados y cosidos para hacer cojines, colchas, bolsos, patchwork artístico, etc.

Jueves 10-12h.

Se trabaja el desarrollo de todos los aspectos físicos: flexibilidad, coordinación, resistencia; el aparato respiratorio mejorando el control, fuerza del mismo, la relajación y la liberación de tensión.

Lunes y Miércoles 9-10h. /10-11h.

Martes y Jueves 9-10h. /10-11h. /17-18h. /18-19h. / 19-20h. / 20-21h. / 21-22h.

Aprendizaje de técnicas de dibujo, óleo y otras que, junto al aprendizaje de conocimientos teóricos, serán la base para la realización de cuadros. Trabajo continuado de óleo, añadiendo técnicas diferentes como espátulas y reservas.

Lunes 10-12h. / 16-18h. / 18-20h. / 20-22h.

Martes 10-12h. / 12-14h.

Miércoles 10-12h. / 12-14h. / 16-18h. / 18-20h. / 20-22h.

Infantil

Sábado 10.30-12.30h.

Es la relación mutua entre la función motriz y la capacidad psíquica que engloba el componente socioafectivo (donde están las relaciones que establece el individuo, comportamientos y sentimientos) y el componente cognitivo (que hace referencia a las capacidades y aptitudes de la persona).

Lunes y Miércoles 11-12h.

Un encuentro de personas aficionadas a tejer y hacer ganchillo. Compartiendo proyectos conjuntos y creaciones particulares. Con un denominador común, la pasión por tejer.

Viernes 18-20h.

Se instruye en técnicas de reciclaje de pequeño mobiliario y de policromía en general. Se facilitan conocimientos de las herramientas y materias que se utilizan en la restauración. JUEVES 16 Iniciación en técnicas de pintura, patinas y acabados sobre objetos de decoración.

Lunes 12-14h.

Jueves 16-18h. / 18-20h.

Práctica de una antigua tradición china que, hoy en día, se practica como una forma elegante de ejercicio. Implica una serie de movimientos realizados de forma lenta, concentrada y acompañada de respiración profunda.

Lunes y Miércoles 17-18h.

Martes y Jueves 11-12h. / 12-13h.

Hasta acercarnos a la representación actoral. Trabajaremos a través de propuestas individuales y colectivas sobre distintas áreas con el fin de facilitar y despertar una serie de capacidades que permitan la creación de personajes en acción a través de la expresión dramática, liberar la voz como canal de expresión de las emociones, etc.

Miércoles 17-19h. / 19-21h.

Mediante técnicas de estiramiento, asanas (técnicas de control respiratorio), panayana (técnicas de relajación y técnicas de concentración mental) y meditación, pretende el equilibrio y la armonía del cuerpo, la mente y las emociones, buscando eliminar todas las tensiones generadas a nivel físico y mental.

Lunes y Miércoles 11-12h. / 12-13h. / 18-19h. / 19h-20h. / 20-21h. /21-22h.

Martes y Jueves 9-10h. / 10-11h.

Es una disciplina de baile deportiva que ayuda a fortalecer los músculos y es un buen ejercicio cardiovascular. Este ejercicio se ajusta a la velocidad y las capacidades de cada persona.

Viernes 19-20h.